jak stosowac

czy mogę stosować dextroze jak gainer jako uzupełnienie diety w węglowodany? np. po treningu, itd...? czy lepiej jakiś inny węglowodan?

Siemanko, mam pytanie odnośnie stosowania kreatyny z MP. Mam jej 300g, Mam ją stosować jak mono DT: 5g na czczo i po treningu 5g DNT: rano na czczo ? I ilu gramowa jest ta miarka ? Nie wiem czy ma 3 czy też 5g.. Z góry dzięki za odpowiedź.

Witam. Chcialbym zapytac jaki suplement/suplementy brac z kreatyna podczas cyklu by byly jak najlepsze efekty? Kreatyna+Bialko+Gainer+BCAA? i jakiej firmy produkty stosowac cena nie gra roli. Prosze o porade, z gory dziekuje za odpowiedz.

Hej Kupilem sobie nitrobolon II w proszku 500g. Mozecie mi powiedziec jak go mam stosowac w dni treningowe i nietreningowe, ile miarek . Mam 172cm wzrostu i waze 65kg. Pozdrawiam i prosze o rozsadna podpowiedz.

moglby ktos rozpisac mi cykl na: cell pump 665g nitrobolon II- 700g bo rozne osoby podaja roznie.. i juz sie gubie czy mam stosowac tak jak na wskazaniach z tylu produktu czy inaczej? indywidualnie gdy mieszam te stacki?

Witam. Mam aminokwasy dzienne universal nutrition 100%beef aminos i chciałem się dowiedzieć jak je najlepiej stosować w dni treningowe i nietreningowe :) Pierwszy raz zakupilem takiego typu aminki bo zazwyczaj używałem bcaa

jak zawsze pytanie typu inf czy bez dobrej diety można stosowac omnadren czy beda przyrosty

od kota persa grzybica jak trudne leczenie ile trwa czy sa powroty choroby jakie lekarstwa stosowac jakie masci sa to czerwone krosty z nakwitami zoltymi na szyji na nogach na ramieniu dziecka swedzace strasznie strasznie strasznie

jak uzyskac pare kilo czystych miesni w ciagu 2-3 miesiecy?czy trzeba stosowac jakies odzywki.moge cwiczyc 3-4 razy w tygodniu.mam dostep do silowni codziennie. cwicze juz kakies 9 miesiecy ale jakos nie jestem zadowolony ze swoicz wynikow.moze jakas mala podpowiedz

witam! znawcy tematu sugerują, aby diete CKD stosować nie dłużej niż 4-6 tygodni...jak odżywiać się po zakończeniu tego cyklu, aby nie stracić efektów CKD?

Witam Asortyment, który posiadam: - PVL Mutant Mass - TREC CM3 - Mex Nutrition BCAA 20k - TREC Max Carb Mógłby ktoś obeznany w suplementacji opisać jak i kiedy mam stosować te odżywki w DT i DNT ? Mój staż treningowy to około 1,5 roku.

Jako, że kiedyś uprawiałem amatorsko kulturystykę, przyszło mi na myśl, by stosować jakieś odżywki dla przy ciężkiej fizycznie pracy. W niedalekiej przyszłości jak nastarczy czasu to chciałbym powrócić do sportów siłowych. Pozdrawiam, nUmer

Witam mam male pytanie dotyczace jablaczanu kreatyny.Zakupilem jabłczan i nie wiem jak go stosowac mam diete ponad rok mialem juz 2 dwa cykle z mono staz to 1,5 roku prosze o rady pozdrawiam

siemanko mam prosbe czy moglby ktos z was mi rozpisac 200tab winka BD i czy tyle styknie?jaka diete stosowac dla jak najlepszego pociecia??to moj 2cykl

mam metanolon dwieście tabl.mam 36lat waga 110kg jak dawkować biore to pierwszy raz i co stosować na osłone wątroby i czy pomagają jakieś jogurty czy kefiry pijąc codziennie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mam pytanie co do tego suplementu czy majac 19 lat moge go stosowac??Jak tak to ktora firme polecacie?? Misiek

czesc, chciałbym zamówić sobie bcaa i kreatyne lecz od jakiś 4 miesięcy biorę antybiotyk od dermatologa na trądzik. Czy przy braniu antybiotyku na trądzik mogę stosować takie rzeczy jak bcaa i kreatyna? :)

Witam zakupiłem sobie taką kreatyne http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=90778620 Mam pytanie jak dokładnie ją stosować jaki da mi to efekt i na ile gdzieś to starczy pozdro :)

Witam otóż mam problem, ponieważ zamówiłem kupiłem Animal Cuts 42 i nie wiem jak to stosować (na opakowaniu pisze 2 tabsy/21dni) prosiłbym o waszą pomoc/rade. Mam jeszcze jedno pytanie, natomiast kiedy robić aeroby w dni treningowe czy nietreningowe.

trudno dostac sama lecytyne w plynie bynajmiej ja nie znalazlem... i czy mozna stosowac VITA BUERLECITHIN? jak na trening wplynie dawka alkocholu w nim zawarta?